Psicóloga com consulta online
O que é?
Os transtornos alimentares, como compulsão alimentar, bulimia e anorexia, são condições complexas que vão além de preocupações passageiras com alimentação ou aparência. Eles envolvem padrões de comportamento disfuncionais e pensamentos distorcidos relacionados ao corpo, ao peso e ao ato de comer. Essas condições afetam não apenas a saúde física, mas também o equilíbrio emocional, podendo gerar baixa autoestima, sentimentos de culpa, isolamento social e sérios prejuízos para o bem-estar geral.
Sou Caroline Latini, psicóloga especializada em transtornos alimentares, e meu papel é ajudar você a compreender essas questões de forma profunda e a reconstruir sua relação com a comida e consigo mesmo de maneira saudável e sustentável.
Quando buscar ajuda?
Buscar apoio psicológico é fundamental quando os episódios de compulsão alimentar, restrição ou comportamentos compensatórios começam a se repetir e comprometer a rotina. Se você se preocupa de forma intensa e frequente com peso, forma corporal ou alimentação, ou se recebeu diagnóstico de bulimia, anorexia ou outros transtornos alimentares, o acompanhamento é indispensável.
Na terapia, trabalhamos com estratégias que auxiliam no desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis, na regulação emocional e no fortalecimento da autoestima, para que a alimentação volte a ocupar um lugar equilibrado na sua vida, sem culpa ou sofrimento. Reconhecer a necessidade de ajuda é o primeiro passo para transformar a relação com a comida e promover mais qualidade de vida.
Benefícios
A psicoterapia direcionada para transtornos alimentares proporciona benefícios que impactam não apenas a alimentação, mas também a forma como o paciente se relaciona consigo mesmo. Entre os resultados mais observados estão:
- Redução de episódios de compulsão e comportamentos prejudiciais
- Estabelecimento de uma relação mais equilibrada com a comida
- Melhora da autoestima e da percepção corporal
- Fortalecimento da autonomia e da confiança em si mesmo
- Desenvolvimento de recursos para lidar com emoções sem recorrer à comida
Com esse processo, o paciente aprende a ressignificar a forma como encara seus pensamentos e emoções, tornando-se capaz de viver com mais equilíbrio, segurança e bem-estar.
Como é o atendimento?
Meu atendimento é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem considerada uma das mais eficazes no tratamento de transtornos alimentares. Nas sessões, trabalhamos juntos para identificar gatilhos emocionais que desencadeiam episódios de compulsão, restrição ou purgação, e reconstruímos padrões de pensamento prejudiciais, como “não tenho controle” ou “não mereço me alimentar bem”.
Além disso, utilizamos técnicas práticas de:
- Regulação emocional, para lidar com ansiedade, culpa e estresse
- Reestruturação cognitiva, substituindo pensamentos automáticos por interpretações mais realistas
- Estratégias comportamentais, para estabelecer hábitos alimentares saudáveis e prevenir recaídas
O objetivo é restaurar o equilíbrio entre corpo e mente, permitindo que você desenvolva uma relação saudável com a comida e com a própria imagem. No consultório, você encontrará um espaço ético, seguro e acolhedor para enfrentar esses desafios e construir um futuro mais leve e saudável.
Caroline Latini
Psicóloga - Consulta Online
Olá, sou Caroline Latini, psicóloga formada pela Faculdade Pitágoras. Minha paixão é ajudar pessoas a alcançarem um bem-estar emocional duradouro e a viverem de forma mais equilibrada. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxilio no enfrentamento de desafios como ansiedade, depressão, transtorno do pânico, compulsão alimentar e dificuldades relacionadas ao emagrecimento. Acredito que cada pessoa tem o potencial de se transformar, e meu papel é oferecer as ferramentas necessárias para que isso aconteça.
Estou em formação avançada em TCC, Psicopatologia e Obesidade e Emagrecimento, sempre me atualizando com as melhores práticas científicas. Já realizei mais de 500 sessões, e mais de 80% dos pacientes relatam melhora significativa no bem-estar emocional e nos hábitos após o acompanhamento psicológico. Para mim, o autoconhecimento é a base da transformação, pois compreender nossos pensamentos e emoções é essencial para conquistar mudanças reais.
Além do atendimento individual, também conduzo grupos terapêuticos voltados ao comportamento alimentar e à saúde mental, proporcionando um espaço de apoio, troca e aprendizado. Minha atuação interdisciplinar com médicos e nutricionistas torna o tratamento ainda mais completo, especialmente em casos relacionados a transtornos alimentares e emagrecimento saudável.
Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, acolhedor e personalizado. Se você busca um espaço seguro para compreender suas emoções, desenvolver novas perspectivas e transformar sua vida, estarei ao seu lado nessa jornada.
